Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 70,37g | Kolh.: 201,20g.
Frukost: Красный Октябрь Трюфель, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Российский, Пшеничные Лепешки, Помидоры. Lunch: Курица Вареная, Мексиканская Смесь. Middag: Простые Пельмени, Пастила, Финик, Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Monster Энергетик, Банан. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya__111 's vikthistorik
|