Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
95,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 93,70g | Prot: 168,78g | Kolh.: 215,91g.
Frukost: Äpfel. Lunch: Aldi Cashewkerne. Middag: Rindergulasch mit Nudeln, Top Mare Premium Räucherlachs, Vollkorntoast, Body Attack Yambam Peanut Butter Caramel, Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Knorr Noodle Express Asia Huhn Geschmack. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|