Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1850 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 94,90g | Kolh.: 209,32g.
Frukost: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. Lunch: Marks & Spencer Garlic and Parsley King Prawns, Sweet Bistro Salad, California Avocados. Middag: Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cups, Selma's Peanut Butter Chocolate Cookie, Marks & Spencer Mango Madness, Tesco Edamame Beans, Cherry Tomatoes. mer...
|
|
2091 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WhatKatieDid 's vikthistorik
|