|
|
964 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 75,16g | Kolh.: 75,03g.
Frukost: Ого Семена Льна , Watt-N Soy Protein Isolate Vanilla, Молоко из Геркулеса, Ого Семена Льна . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Шампиньонами (История 46), Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Шампиньонами (История 46). Snacks/Annat: Ясо Тофу Паприка. mer...
|
|
2630 kcal
|
Träning:
Комбо на дорожке - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|