KimNini50 's dagbok, 17 mar 18

Bonjour j’essaye de reprend e du poids suite à de l anorexie! Avec plaisir pour que l’on se soutienne 

Yeahhhh! Avant j'étais à 0cal maintenant 1600😍  

0?? Tu ne mangeais rien du tt? Su coup aujourdhui cest quoi une journee type pour toi? 

Oui quand j'étais en période d'anorexie...et j'étais descendue à 46...c'est très très moche de voir des os! Ducou je devais prendre du poids aussi non c'était l'hôpital mais je manger n'importe quoi genre 10paquets de gâteaux par jour avec pizza et compagnie et j'étais donc monter à 60! Puis j'ai voulu refaire de l'anorexie et je remanger presque rien et le lendemain bam les gateaux... Mais maintenant je mange 1600 alors que j'étais à 700il y a un mois j'ai augmenter à 1200 puis 1300...et en 1 semaine 1600 (donc+300) Le matin je prends une pomme une banane 50g de fromage blanc taillefine 50g de lait soja vaille 20-30g avoine complète bio cannelle noix de coco râpée et je rajoute parfois de la confiture sans sucre ajoutés framboise(gerblé) ou bien du beurre de cacahuète(100%) ou les deux (sa dépends de la quantité d'avoine)😂 Après à midi sa dépends le soir aussi.. au goûter je prend 50g de fromage blanc taille fine avec 50g lait de soja vanille fruit cannelle coco et tt mais pas d'avoine ou bien parfois je me fais des tartines de beurre de cacahuète avec fruit 

le midi et le soir j'essaye de manger des protéine légume et glucides mais je prend beaucoup plus de légumes  

Coucou et tu fais quelle taille? Moi jai tellement envie d en finir que je pense a lhospitalisation surtt car je suis fatiguee moralement..! Mais bon la coupure avec le monde extrrieur me soul.. tu as quel age? Tu travailles? Et du coup la tu es a quel ilc? Et tu veux prendre cmbde kg? 

J'en souffre toujours et je ne sais du tout pas comment gérer mes repas...peux pas trop t'aider. 

J'ai 17/18ans, étudiante🤓 Je fais 1m65 pour un imc de 20.5 et toi? L'hôpital c'est la pire chose askip... 

Bah puisque j'ai pris 10kg j'aimerais en perdre 2 genre arriver à 54 mais en augmenter les repas je veux arriver à 2000cal par jour 

lilaaas tu mange à peu près comment par jour? 

Très belle initiative ! J'adorerais avoir le courage de vous rejoindre mais toujours en plein dedans...mais vous avez tout mon soutien :) 

Ça dépend des jours. Parfois quand l'humeur est au plus bas et que mes TCA reviennent en force, je mange au petit dej 1 tartine avec du lait d'amande et très peu le soir, en general des fruits du coup je saute le dejeuner...Puis quand l'envie de me battre est là, je fais n'importe quoi...Ce n'est pas les repas qui posent problème mais les dérapages entre eux...L'envie de sucre est très tentante😅Sinon hormis les craquages et mauvais jour, le matin je mange du muesli bio au fruits avec du lait d'amande et deux "kaak" (+ une mandarine que je me force de manger pour mon apport en fibre.) , au dejeuner en general plus tout ce qui est légumes, pâtes...pas trop de viandes, poulets. Et le soir du fromage/labneh avec et du pain avec des fruits toujours. En faite je dois m'améliorer au niveau des craquages et des quantités, car j'ai du mal à ne pas me resservir quand je mange. C'est pour ça qu'avec moi c'est soit, soit rien, dur dur de changer 😅 

Mais du coup j'ai quelques questions à te poser si ça ne te dérange pas ^^' est-ce que si je réussis à dépasser mes craquages et en continuant à manger les trois repas par jour, je pourrai continuer à perdre du poids ? ^^' car passer de moins de 200 calories par jour à un niveau de calories "normal", il y a une grande différence...j'ai peur de reprendre tous les kilos perdus ahah😅 Tu as fait comment toi pour perdre ?