Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
109,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3030 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 135,42g | Kolh.: 109,13g.
Frukost: Café. Lunch: Pif Paf Meio da Asa de Frango, Hambúrguer Caseiro. Middag: Bohemia Cerveja Pilsen, Antarctica Energetico Fusion Taurin, Carne de Porco do Lombo (Filé), Red Bull Energético, Smirnoff Vodka. Snacks/Annat: Bohemia Cerveja Pilsen, Solaris Abulmina. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leocadio90584 's vikthistorik
|