|
С 3 апреля начинаю заниматься в фитнес центре. Там стартует супер программа по сбрасывнию веса, стройности тела, набору мышечной массы да и вообще созданию новой идеальной фигуры. Уже имела опыт посещения групповом месячной фитнес программы, результаты были отличные. По кг мало ушло, но зато объёмы порадовали. На этот раз программа рассчитана на два месяца. Уже жду не дождусь начала. Знаю, что будет очень нелегко, но я готова на 200% обязательно будут фото до и после.
|
1112 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 61,58g | Kolh.: 83,00g.
Frukost: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Калинка Сосиски Гауда, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Пятерочка Банан, Био Баланс Творог 0,2%, Первый Вкус Творог 9%. Snacks/Annat: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Яблоко Глостер, Tess Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. mer...
|
|