Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 101,78g | Kolh.: 31,88g.
Frukost: Merkur Eiweiß Knäckebrot, Gusto Italiano Prosciutto Cotto, Milfina Gouda Leicht, Milfina Leichte Milch, Espresso. Lunch: Merkur Ziegenschnittkäse, Clever Gehackte Tomaten, Clever Putenschinken, Knoblauch, President Petits Chevres Doux, Gartengold Gemüse Allerlei. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuchs.otto 's vikthistorik
|