63.1🤗
63,1 kg Tappat hittills: 30,3 kg.    Kvarvarande: 3,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 mars 2018:
843 kcal Fett: 30,80g | Prot: 48,14g | Kolh.: 90,89g.   Frukost: Slimfit ve Yarım Yağlı Süt. Lunch: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Annat: AOÇ Kefir. mer...
Tappar 1,8 kg per vecka

20 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
nasıl bu kadar hızlı veriyosunuz  
17 mar 18 av medlem: gulcankahraman
Kaçamak yapmıyorum ve beslenme programımı görüyorsanız öyle besleniyorum🤗 
17 mar 18 av medlem: yeniYurti
Protein ağırlıklı mı :) 
18 mar 18 av medlem: gulcankahraman
Evet 🤗🤗🤗 
18 mar 18 av medlem: yeniYurti
Peki teşekkürler :) 
19 mar 18 av medlem: gulcankahraman
Rica ederim 🤗  
19 mar 18 av medlem: yeniYurti

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


yeniYurti 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.