Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
574 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 32,05g | Kolh.: 42,01g.
Frukost: Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Российский. Lunch: Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло), Свинина Тушеная, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Сто Пудов Отруби Пшеничные. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|