Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 75,27g | Kolh.: 111,18g.
Frukost: Белые Грибы (Обжаренные), Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Перекресток Холодец Домашний, Лента Винегрет Классический, Магнит Банан. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Milford Подсластитель, Перепелиное Яйцо, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|