Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 66,61g | Kolh.: 74,48g.
Frukost: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Клубника, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Merci Конфеты, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Морковь, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Арахис, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenkaLenk 's vikthistorik
|