Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 77,39g | Kolh.: 71,28g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Гурмэ Торт Медовая Ириска, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Bio Баланс Био Йогурт. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Мясо Кролика. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|