Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 83,38g | Kolh.: 87,13g.
Frukost: Творог 9%, Круассан. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Говядина, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, Свежевыжатый Яблочный Сок. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marika_krishna 's vikthistorik
|