Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 21,25g | Prot: 100,71g | Kolh.: 238,86g.
Frukost: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ясно Солнышко Греча. Lunch: Батон Нарезной, Мясо Индейки, Бульон из Индейки, Картошка Вареная. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Белое Мясо Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Киевхлеб Сушки Горчичные, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|