Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 81,38g | Kolh.: 207,94g.
Frukost: Яблоко, Конфеты Кунжут+Лен+Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Екона Соевый Фарш, Макароны Отварные. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, ТОВ «Соевая Фабрика Агропрод» Сыр Тофу, Мускатные Вина, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Постный Борщ, Грецкие Орехи. Middag: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье Постное, Своя Лінія Брокколи Отварная, Лукас Конфеты "Тузя", ТОВ «Соевая Фабрика Агропрод» Сыр Тофу, Фасоль Отварная. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Swetlana67 's vikthistorik
|