Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 44,95g | Kolh.: 209,08g.
Frukost: Круассан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Красный Октябрь Трюфель, Апельсин. Lunch: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты, Салат Овощной, Помело. Middag: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Annat: Хрустим Сухарики. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya__111 's vikthistorik
|