Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
93,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 109,47g | Prot: 143,58g | Kolh.: 186,97g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омский Бекон Грудинка Столичная , Гуляш из Курицы, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Middag: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Lay's Чипсы, Капуста Тушеная с Мясом, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Зефир, Hame Паштет из Мяса Птицы, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|