Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
94,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 76,11g | Kolh.: 126,51g.
Frukost: Ферреро Ферреро Роше, Кофе с Молоком и Сахаром, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Салат из Пекинской Капусты с Морковью , Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ с Курицей. Middag: Яблоко Зеленое, Медведь Любимый Огурчики Домашние Консервированные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Гуляш из Курицы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
talylip1970 's vikthistorik
|