nastusha151111 's dagbok, 17 mar 18

Через 1,5 месяца начало, но быстро сдалась)) Серьёзно на подсчете с 5 , сейчас сыну 7-уже -10 кг. Из спорта- быстрая хотьба по 10-20 км в день. Вообще, подсчет и пп при гв- это то что доктор про писал, чтобы легко и без вреда для гв похудеть. 

ЕленаД.17 , я тоже начала через 1,5 месяца хотя все говорят рано)ну я считаю не рано т.к. Чувствую себя хорошо ,сейчас нам третий месяц 4кг скинула .но блин незнаю уже что делать ,дня два-три держусь,а потом в день съем то вафли ,то печеньки,это хорошо ещё что шоколад нельзя у сынули аллергия будет а то и шоколад бы уплетала  

Спорт через 2 месяца начала, слежу за питанием с января, ибо ела все подряд и вес начал обратно расти. Пока была на ГВ вес хорошо очень уходил, с конца февраля завершила и теперь гораздо медленнее. Проанализируйте свой калораж, может не хватает, поэтому голодно и охота печенек)) 

Нам 5 месяцев.Начала считать калории примерно пару месяцев назад.Занимаюсь дома,бодифлекс,пресс,планка,всего по чуть-чуть,по утрам 30-40 мин.Мы на ГВ.И за 2 месяца всего -2 кг,я в отчаянии 😩 

Я так же)) на таких качелях и худею. Совсем без вкусного грустно). Ещё если дома сижу( дождь например), то так и тянет лишний раз попить вкусняшкой чаю. Поэтому надо больше гулять)) Ещё заметила, что резко вес пошёл вниз когда прикорм ввела, у нас это 5,5. Видимо гормоны отпускать начали. 

я начала заниматься после родов через 2 месяца. на гв. занимаюсь дома и считаю калории.  

у меня нет детей. но я считаю что вам должен разрешить врач заниматься потому что у кого то швы, у кого то с маткой что то, вобщем я считаю что по поводу спорта и простите секса после родов вы должны посоветоваться с врачом.  

на ГВ у меня быстро вес ушёл. хотя овсяное печенье ела килограммами. и вот только сейчас решила взяться за себя, т.к живот не уходит послеродовый, ребенку 1.8 года.  

Я начала как закончила кормить. Это было в 4 месяца. 

Я через 2 недели начала делась планку. Спорт через 1,5 месяца после посещения врача (врач сказал уже можно). Калории считала и во время Б, и во время ГВ. Поэтому материнство мне фигуру не испортило и кость не расширило)))  

Arine 707 , да нет думаю просто привыкла беременная была ела очень много сладкого,сейчас хоть у меня будет забит желудок только поем ничего не хочется а сладенького бы все равно поела  

Подруги набрали тоже по 15кг за беременность ,но месяцам к трём уже вернули свой вес, а я не думаю что у меня он так просто исчезнет ((( но вот незнаю как вес ,а живот -10см за месяц и вот незнаю ни то питание и физ нагрузки ,ни то само собой ушёл  

через 2 месяца после родов начала заниматься. активный спорт + веса. С ГВ все отлично, считаю калории на ПП. 

Через 1,5 месяца после родов стала заниматься, считаю калории, сига все хорошо. Уже вес меньше даже, чем был до беременности😋 Ребёнку 3 месяца 

У меня жена тренировалась и считала калории через месяц после родов (естественным путём) я ей составил программу тренировок и за 3 месяца она скинула 7кг и набрала 1,5кг качественной мышцы. tabletkastroynosti.ru