|
sebenarnya klo kaya keluar keringat doang itu bisa bakar lemak ga si? soalnya saya gampang bgt keringatan😂 lgi diem dibawah kipas aja suka keringetan gtu😓smpe diblg sma tmn 'abis olahraga apa lu, pdhl dibwah kipas lu main hp' saya digituin😂
|
2135 kcal
|
Fett: 83,45g | Prot: 71,69g | Kolh.: 290,07g.
Frukost: Bayam Dimasak (dari Segar), Risoles, Pisang Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Gado Gado, SuperMi Mie Goreng Sedaaap, Buncis, Wortel Dimasak. mer...
|
|
 Kommentarer
16 mar 18 av medlem: nicolasct
|
Ya enggaklah @herraokisp keringat itu cairan untuk mengademkan tubuh.. pembakaran lemak itu terjadi saat ada pemanasan otot,, jika km memakai 60-80% dari detak nadi mu itu udh masuk di pembakaran lemak krn 1 detik 2x detakan nadi itu sdh masuk di zona pembakaran lemak jd klo detak nadi mu maksimal 180bpm trus 60% dr 180bpm itu 108bpm itu udh masuk di zona pembakaran lemak.. jd klo km lg duduk2 manis berkeringat sedangkan detak nadi mu normal2 saja contoh di angka 75bpm ya gak bakar lemak dong klo pun ada itu pun butuh detakan yg lama dn cmn 1kcal yg di bakar... jd mitos klo berkeringat dgn duduk manis udh bakar lemak.. perlu di ingat hampir 70% tubuh qt itu adl cairan ... byk2 minum air putih aja jgn smp dehidrasi..ok
16 mar 18 av medlem: Jumping7
|
16 mar 18 av medlem: herraokisp
|
haha... iya kadang lucu juga ngeliat orang jogging pake jaket katanya biar banyak keluar keringat😁😁 bisa2 dehidrasi coy😁😁
17 mar 18 av medlem: peggi_gokil
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herraokisp 's vikthistorik
|