Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 77,18g | Kolh.: 108,96g.
Frukost: Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Solgar Омега-3, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Middag: Конфета, Микоян Сало, Ашан Хлеб Черный Русский, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький 56%, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelLika9 's vikthistorik
|