tatochka2510 's dagbok, 16 mar 18

Ужин ряженка термостатная с клетчаткой,салатик из моркови, творога, кедровых орехов и злаковой смеси! Ом ном ном ном

---

959 kcal

Fett: 34,73g | Prot: 60,18g | Kolh.: 105,95g.   Frukost: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Вода, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Булгур. Middag: Кедровые Орехи, Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Морковь, Савушкин Продукт Творог 0%, Вода. Snacks/Annat: Миндаль, Чай, Красное Яблоко, Вода. mer...

1920 kcal

Träning: Stryka - 1 timme, Städning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter, Diska - 30 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...