Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
73,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 62,18g | Kolh.: 93,99g.
Frukost: Sugar, Coffee (Instant), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Chiquita Mini Banana. Lunch: Great Value Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Chicken Breast. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, Fresh & Easy Chicken Alfredo. Snacks/Annat: Blueberries , Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|