|
estou de volta revigorada. com vontade.beijos e no foco a balança trará alegrias .
|
1290 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 53,64g | Kolh.: 157,08g.
Frukost: Café, Café, Café. Lunch: Couve Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas, Abobrinha Cozida. Middag: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Caqui, Ameixas. Snacks/Annat: Quatá Ricota Fresca, Café com Leite Integral, Abacate, Quatá Ricota Fresca, Café com Leite Integral. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|