Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 89,45g | Kolh.: 67,92g.
Frukost: Pão da Hora Pão de Queijo . Lunch: Palmito, Repolho Verde, Hortifruti Manga Tommy, Quiabo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Vapza Carne Seca, Qualitá Costela Suína Fracionada, Picanha. Middag: Chuchu, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Annat: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|