Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
400 kcal
|
Fett: 25,42g | Prot: 33,87g | Kolh.: 8,99g.
Frukost: Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Lunch: Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Picanha sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Parabéns @Crisfarbo...:):):)
Bom demais!!!
16 mar 18 av medlem: Auspiciosa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Crisfarbo 's vikthistorik
|