|
сегодня у нас тренеровка, ноги болят до сих пор ужасно.
|
1118 kcal
|
Fett: 23,88g | Prot: 76,42g | Kolh.: 162,35g.
Frukost: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Яблоки (без Кожи), Вода из под Крана. Lunch: Гречневая Каша, Куриные Грудки (Жареные), Морковь, Капустный Салат, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Каша. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Вода из под Крана, Гречка, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izzadora35 's vikthistorik
|