Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 51,80g | Kolh.: 177,30g.
Frukost: Pınar Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Susamlı Simit, Zeytin. Lunch: Mercimek Köftesi. Middag: Karnıyarık, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Sert Şekerler, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Erik, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Fındık. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinareliz 's vikthistorik
|