|
Горячий шоколад между завтраком и обедом :)
|
1982 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 155,58g | Kolh.: 197,35g.
Frukost: Брест Литовск Сливочное Масло, ВкусВилл Батон с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сырок с Какао, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Middag: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Dr. Fruit Фруктовый Батончик, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mer...
|
|
2258 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Städning - 30 minuter, Vandring - 2 timmar och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa0808 's vikthistorik
|