Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2012
|
104,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 102,18g | Prot: 113,68g | Kolh.: 75,78g.
Frukost: SpinacH, Ground beef 85% lean, Espresso Coffee with added water, Hard boiled Egg, Olive oil and apple cider vinegar dressing. Lunch: SpinacH, Ground beef 85% lean. Middag: Chili Con Carne with Beans, Feta, Organic valley sour crean. Snacks/Annat: avocado, Almonds, Lindt Excellence Dark Chocolate Chili. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|