Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
88,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 101,83g | Prot: 72,04g | Kolh.: 50,80g.
Frukost: Pinjansiemen Alesto, Alesto Saksanpähkinä, GoGreen Kookosmaito, Sianjauheliha (Paistettu). Lunch: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Middag: Pirkka Mascarpone, Maatilan Parhaat Kermajuusto. Snacks/Annat: Kuohukerma, Kahvi, Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sannikka74 's vikthistorik
|