Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 86,25g | Kolh.: 218,60g.
Frukost: Варенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%, Глобус Свекла Отварная, Морковь по-Корейски, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо. Lunch: Кукурузные Хлопья, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Куриный Суп, Мармелад, Загора Печенье Галетное с Отрубями, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Сыр Российский, Какао-Порошок (Несладкий). Middag: Макароны Отварные, Авк Конфеты "Труфалье", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе, Печенье Мария, Варенье, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко, Арнаут Соломка Соленая, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|