Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 71,87g | Kolh.: 141,92g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Микоян Колбаса Швейцарская, Щедрые Хлебец Бородинский . Lunch: Треска Отварная. Middag: Щедрые Хлебец Бородинский , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Cinzano Вермут Белый Сладкий. Snacks/Annat: Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|