Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
89,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2982 kcal
|
Fett: 176,97g | Prot: 158,76g | Kolh.: 204,84g.
Frukost: Яблоко Желтое, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Овсяная Каша на Воде, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Яичница (с Целым Яйцом), Винегрет, Вкусное Дело Чечевичный Суп. Middag: Сельдь Соленая, Санта Бремор Икра Мойвы, Кедровые Орехи, Iglo Паста Таглиолини с Креветками. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.bursakov 's vikthistorik
|