Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 75,00g | Kolh.: 139,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Щедрые Хлебцы Ржаные, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Капуста Тушеная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Печень Говяжья, Пангасиус. Snacks/Annat: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Молоково Молоко 3,2%, Киндер Choco-Bons, Сушеный Ананас, Яблоко, Блины, Красная Цена Сгущенка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulaevairina 's vikthistorik
|