Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 59,27g | Kolh.: 92,35g.
Frukost: Cemil Vitamil. Lunch: Carne de Sol, Salada Vinagrete, Escondidinho de Carne Seca, Beterrabas, Cenouras, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Suco de Laranja Natural, Nuggets de Frango. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stephanydamm 's vikthistorik
|