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Im Moment kostet es sehr viel Kraft, diszipliniert zu bleiben. Ich habe das Gefühle, es war in den letzten Wochen leichter. Habt ihr Erfahrungen und wie geht ihr damit um? 😕
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1178 kcal
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Fett: 41,25g | Prot: 58,98g | Kolh.: 143,32g.
Frukost: Milfina Creme Leicht Pur, Alpenmark Schmelzkäse Leicht, Aldi Bio Gemüsebrühe, Lauch, Rote Zwiebeln, Kokosöl, Rinderhackfleisch, Banane. Lunch: Rote Zwiebeln, Tomaten, Milfina Creme Leicht Pur, Alpenmark Schmelzkäse, Aldi Bio Gemüsebrühe, Lauch, Rote Zwiebeln, Kokosöl, Rinderhackfleisch. Middag: Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Jütro Beeren Cocktail TK, Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen, REWE Feine Küchencreme, Hähnchenbrustfilet, Zwergenwiese Sendi, Kamps Kamps Eck. Snacks/Annat: Lutti Bonbon Arlequin Cocktail, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Jütro Beeren-cocktail Tiefgefroren. mer...
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