|
сегодня зажор...завтра будет плюс ....ну и что...достало все....у меня выходные...
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 125,60g | Prot: 88,13g | Kolh.: 173,11g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оладьи Протеин. Lunch: Ростик'c - KFC Боксмастер, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Middag: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Мерси Конфеты. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|