Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 116,43g | Prot: 104,45g | Kolh.: 117,14g.
Frukost: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Campina Сливки для Кофе, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Плов со Свининой, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|