|
|
878 kcal
|
Fett: 16,87g | Prot: 50,06g | Kolh.: 140,20g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Киви, Махеевъ Клубничный Джем, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Lunch: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Кофе, Щи. Middag: Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гост Тунец Натуральный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Annat: Хлеб Черный, Банан, Апельсин. mer...
|
|
2692 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olesya 2804 's vikthistorik
|