Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 80,61g | Kolh.: 124,26g.
Frukost: Овсяноблин, Несквик Какао. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Торт. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Вареная. Snacks/Annat: Крабовые Палочки, Лаваш Армянский, SPAR Форель Соленая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valleri21 's vikthistorik
|