Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
115,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 73,30g | Kolh.: 118,80g.
Frukost: Souper Salad Red Onions, Egg Whites International 100% Egg Whites, Souper Salad Red Onions, Grapefruit, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Lunch: Chicken Dark Meat (Roasting) , Broccoli , Granny Smith Apples. Middag: Raspberries , Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Acme White Potatoes, Brussels Sprouts, Broccoli . Snacks/Annat: Multigrain Chips. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|