Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 101,48g | Kolh.: 222,55g.
Frukost: Песочное Печенье, Universal Nutrition Аминокислоты, Now Foods Омега 3-6-9, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Манго, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, БИБИКОЛЬ Сухое Цельное Обогащенное Козье Молоко АМАЛТЕЯ, Песочное Печенье, Приготовленная Камбала, Рис Вареный. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Инжир, Меридиан Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Annat: Universal Nutrition Аминокислоты, Яблоко, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|