Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 70,43g | Prot: 127,37g | Kolh.: 123,96g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречка, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Останкино Дымовица из Лопатки. Snacks/Annat: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Победа Горький Шоколад , Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Katcher 's vikthistorik
|