Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 97,40g | Kolh.: 103,47g.
Frukost: Milka Шоколад Молочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Котлеты из Индейки на Пару. Lunch: SPAR Котлета Куриная Нежная , Помидорка 100% Томатная Паста, Жареная Картошка с Грибами. Middag: Сушеная Клюква, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Good Food Миндаль Сушеный, Индейка Отварная, Агуша Творог Детский 4,5%, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Арахис. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizaveta9 's vikthistorik
|