Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
48,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 17,52g | Prot: 31,19g | Kolh.: 107,66g.
Frukost: Кофе с Молоком, ETRE Молочный Шоколад с Фундуком, Uncle Tong Сушеный Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Овощная Сказка Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Original, Яичный Желток. Middag: Сыр Российский, Помидоры, Капуста, Брокколи. Snacks/Annat: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Русский завтрак Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|