Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
94,7 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 59,36g | Kolh.: 72,76g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Отварной, Веско Гамбургер Говяжий, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Middag: Котлета Куриная, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Масло Подсолнечное, Лук, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|