Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 94,71g | Kolh.: 158,52g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Укроп, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Мистраль Чечевица Вареная. Middag: Огурец (без Кожуры), От Палыча Филе Индейки Запеченное. Snacks/Annat: Изюм, Зеленый Чай, Чай, Мёд, Чай. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|