Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 47,01g | Kolh.: 125,67g.
Frukost: Café, Queso Fresco, Kingsbury El Pan Perfecto. Lunch: Tomates, Arroz Blanco, Guiso Zapallo. Middag: Aceitunas Negras, Lechuga, Lasaña de Berenjena. Snacks/Annat: Cerveza. mer...
|
|
1635 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Trote - 2 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catariverside 's vikthistorik
|